老师谈学习：分散学习法最有效

【来源：易教网 更新时间：2014-10-09】 　   同一个科目如果需要读五个钟头时，一天读五小时好，还是分成五天，每天读一小时好？
　　前者称为“集中学习”，后者称为“分散学习”。一般来说，以“分散学习”的效果比较好。
　　以某项作业的实验来看，同样的作业二十次集中做，和一天一次分为二十天做，两相比较，每一次的作业效能，后者确实比前者高出百分之三十。就像人一天要分三次吃饭一样，读书也不能一次读完，必须插进休息时间，分好几次读，效能才能高。
　　这件事，从纽斯特“对所学的东西能记忆多少”的实验中也获得证实。在学习某一科目时，与其连续强记，不如休息之后再记，才不会使记忆的内容重复搞混，这就是有名的“纽斯特法则”。
　　考试前一夜的临时抱佛脚效率不可能高，因为一考完之后，前一夜拼命死记的东西，会忘得一干二净，也就是这个缘故。