如何与青春期叛逆的孩子有效交流

认真思考并谨慎回应孩子的要求

有时孩子会提出一些要求，但家长匆忙答应后又反悔，这会让孩子感到恼火并难以信任家长。相反，家长应该告诉孩子他们会认真考虑一下，然后以一种孩子能接受的方式来回应。这样可以建立起互相信任的基础。

观察谈话中的中断点

当家长与孩子沟通时，很容易遇到孩子闭口不语或激烈反驳的情况，这样就导致谈话中断。家长可以通过观察中断的节点，来反思自己的表达方式是否会引起孩子的反感，从而避免沟通中断。例如，如果孩子在听到父母说他成绩不好或者不够努力时感到气愤，那可能是因为他已经很努力了，但效果不好，所以他更加沮丧。家长的说法会让他更加反感，并对学习失去兴趣。因此，家长应该换一种方式来和孩子交流，以避免引起孩子的反感。

重新认识孩子，了解他的世界

家长往往过于关注和督促孩子的学习情况，这种单一的沟通方式无法打开孩子的心扉。要让孩子接纳自己，家长应该和孩子聊聊他们的生活状态和感兴趣的事情。即使孩子不愿意分享，家长也应该支持孩子去做他们感兴趣的事情，从而真正了解他们的生活状态。

改变原有的沟通方式

家长应该平等地和孩子交换意见，了解哪些沟通方式会让孩子不满，并向孩子反馈自己难过的地方，然后一起探索新的沟通方法。如果孩子觉得父亲说话总是板着脸，那么面对父亲时他会感到不耐烦。父亲可能会觉得孩子不礼貌，并表现得更加严肃，导致谈话升级为冲突。但是，如果双方能够了解对方的感受，并改变沟通方式，就可以避免矛盾的发生。

与孩子商量解决矛盾的办法

如果家长自己提出的解决方法无法与孩子达成共识，可以尝试与孩子商量对策。例如，如果孩子想和同学去一个较远的地方，家长很容易反射性地回绝。但如果家长能够提出一些他们担心的安全和健康问题，并让孩子自己考虑如何让家长放心，那么久而久之，他也会学会为自己考虑。 如果孩子不愿意与你沟通，不要着急，也不要再与他争吵。这可能意味着你作为父母没有尽到责任。给自己设定一个底线，无论如何，你都不会做到某些事情。经常暗示自己，这种“自我沟通”的方式是十分有效的。即使你再次与孩子发生争吵，事后也不要责怪自己，继续改善自己的行为，结果会变得越来越好。