如何控制小孩子过度玩游戏

多陪伴孩子

周末时候，家长可以利用时间陪伴孩子，一起参加户外活动，例如打篮球、打乒乓球、踢足球等。适量的运动不仅可以让孩子找到自己的集体荣誉感和归属感，还能缓解孩子学习的压力和孤独感，激发孩子积极向上的学习生活激情。家长可以通过这种方式让孩子忘记游戏的诱惑。 举个例子，家长可以邀请孩子的小伙伴们一起打篮球，让孩子们在绿茵场上奔跑、展翅高飞，享受运动的乐趣。这样既能增加孩子们的运动量，也能帮助他们建立良好的社交关系。

适当示弱

作为父母，适当示弱可以帮助孩子树立正确的价值观，明白自己的父母也是需要照顾的。家长可以在适当的时候请求孩子帮助做一些力所能及的事情，例如倒垃圾、整理房间等。在孩子帮助完成任务后，及时给予肯定和认可，让孩子获得地位感和归属感。 例如，孩子帮助家长整理杂物，家长可以说：“你今天帮爸爸妈妈整理房间，我们非常高兴，为有你这样的孩子感到骄傲。”这样，孩子会明白自己的价值和重要性，更愿意与父母共同成长。

言传身教

家长在家里要注意言行一致，如果父母整天窝在沙发上玩游戏，孩子很难专心读书和学习。家长要做好表率，给孩子信心，让孩子明白玩手机的时间应该适度控制。 举个例子，如果家长经常在孩子面前读书、学习，孩子会模仿家长的行为。家长可以和孩子一起看讲故事类的视频，一起学习各个学科的知识，这样既可以控制孩子在手机上玩游戏的时间，又能教给孩子很多有意义的知识，让孩子远离游戏。

跟孩子一起学习

家长可以选择一些有教育意义的动画视频，和孩子一起观看。这样不仅可以控制孩子在手机上玩游戏的时间，还能教给孩子很多知识，让孩子远离游戏。 举个例子，家长可以和孩子一起观看有教育意义的科学动画片，例如《蓝色星球》。通过观看这类视频，孩子们可以了解地球的生态系统、不同物种的生活方式等，培养他们对自然界的兴趣，同时也可以增加他们的知识储备。

小孩子喜欢玩游戏的原因

缺少父母的陪伴

很多孩子之所以喜欢玩游戏，是因为缺少父母的陪伴，感到生活无聊。为了打发时间，他们试图进入游戏的世界。一旦进入游戏世界，孩子们往往变得欲罢不能，逐渐沉迷其中。因此，父母应该给予孩子更多的陪伴，了解孩子的内心需求，积极帮助他们度过无聊的时光。 举个例子，父母可以和孩子一起参加一些有趣的活动，例如一起做手工、一起做饭等。通过和孩子一起度过美好的时光，可以拉近和孩子的关系，帮助他们远离游戏的诱惑。

孩子缺乏自控力

对于自己感兴趣的事物，每个人都很难自控，更别说是孩子了。当孩子沉浸在游戏中时，即使家长喊停止，孩子们也会感到痛苦。因此，家长可以采取亲子约定的方式，帮助孩子控制玩游戏的时间，增强他们的自控力和时间观念。 举个例子，家长可以和孩子制定游戏时间表，规定每天只能玩游戏一段时间，例如1小时。在游戏时间结束后，家长提醒孩子走出游戏世界，进行其他有意义的活动，例如读书、户外运动等。这样可以让孩子明白玩游戏有限制，培养他们的自控力。