0～1个月宝宝智能开发训练 一

【来源：易教网 更新时间：2024-11-22】

宝宝的成长与发展

宝宝的表达方式

宝宝在成长过程中，哭泣是他们表达需求的唯一方式。嘴巴是宝宝最重要的感觉器官，通过哭泣，他们可以表达饥饿、疼痛、不适等需求。此外，宝宝还可以通过眼睛来表达他们的需求。他们可以跟随眼睛看到大约20厘米远的物体，并且在光线微暗的房间里被竖抱起来时会睁开眼睛。宝宝对声音也有很敏感的反应。他们喜欢听到母亲的心跳声或心跳录音，这样的声音可以让他们停止哭泣。宝宝也喜欢看人脸，尤其是在吃饱后看到母亲慈爱的笑容。他们喜欢被抱起来与人谈话、逗笑。此外，宝宝还可以通过微笑、皱鼻、伸舌或挣扎来表示对食物的喜好或讨厌。宝宝对及时、反复的视听刺激有初步的记忆能力。他们可以记住一些特定的声音和图像，并对这些刺激作出反应。

宝宝的大动作能力训练

抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。学会抬头可以扩大宝宝的视野，促进智力发育和颈部肌肉张力的发展。为了帮助宝宝学会抬头，我们可以进行一些简单的训练。首先是竖抱抬头训练。喂奶后，将宝宝竖抱起来，让他的头部靠在父母的肩上，然后轻拍几下背部，使宝宝打个嗝以防止吐奶。接着，让宝宝的头离开父母的肩部，稍微放开扶住宝宝头部的手，让头部自然地立起片刻。每天进行4-5次。另一种训练方法是俯腹抬头。在宝宝空腹时，将他抱在胸腹前，然后慢慢地斜躺或平卧在床上，让宝宝自然地俯卧在你的腹部，扶住宝宝头部至正中，两手放在头两侧，逗引宝宝短时间抬头，反复几次。最后是俯卧抬头训练。在宝宝空腹、清醒时，让宝宝俯卧在床上，用哔铃棒逗引宝宝抬头并左右转动。在进行这些训练时，要轻抚宝宝的背部，让他感到舒适和放松。训练完成后，让宝宝仰卧休息片刻。除了抬头训练，还可以进行四肢运动的训练。在宝宝清醒状态下，给他做一些四肢被动体操。让宝宝躺在垫子上，轻轻握住他的手或脚，跟着音节节拍做四肢运动。每次进行2-3分钟，宝宝会感到新奇和愉快。如果宝宝紧张或烦躁，可以暂缓进行。还可以进行“走路”训练。托住宝宝的腋下，用两个大拇指控制好他的头部，让宝宝的脚板接触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。从出生后的第8天开始，每天练习3-4次，每次迈8-10步。这样的训练可以锻炼宝宝的下肢，并促进智力发展。

宝宝的精细动作能力训练

多动手可以让宝宝的大脑更聪明。不要怕宝宝抓脸，也不要给他戴上手套或捆起来不让动。相反，应该创造条件，让宝宝充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、击打、挖、画，让他们的手巧。为了训练宝宝的手的运动能力，我们可以解开宝宝的包被，让他舒适自在地平躺在床上，把指甲剪好，袖子不要太长，让手露在外面，自由地挥动拳头，看自己的手、玩手、吃手。另外，我们还可以进行抓握训练。轻轻按摩宝宝的手指，给他带来刺激。当宝宝的手指接触到他的手心时，他的小手就能握住不放。我们还可以将不同质地的适合宝宝抓握的物品，如小摇铃、小绒布玩具、纸卷、小积木等，放在宝宝的手里，让他握一会儿，获得各种触觉经验。通过这些大动作和精细动作的训练，宝宝可以提高他们的运动能力，并促进他们的智力发展。父母应该在日常生活中充分利用这些训练机会，帮助宝宝健康成长。