帮助孩子提高注意力的方法

【来源：易教网 更新时间：2024-05-25】

舒尔特表训练

孩子做作业时拖拉磨蹭，注意力不集中是许多家长头疼的问题。为了帮助孩子提高注意力，家长可以尝试使用舒尔特表训练。舒尔特表是一种简单的注意力训练工具，它由数字和字母构成的表格组成。让孩子逐个读出表格上的数字或字母，通过不断训练，可以提高孩子的视觉注意力和注意力的持久性。

安排最后提问时间

在孩子做作业时，家长可以安排一个最后提问的时间。当孩子完成作业后，家长可以提出一些关于作业内容的问题，确保孩子对学习内容有充分的理解和掌握。这样可以避免学习疑惑积累，提高孩子的学习效果。

耐心细心帮助

家长在帮助孩子做作业时要有耐心和细心。不要急于求成，要给孩子足够的时间来理解和完成作业。同时，要耐心解答孩子的问题，帮助他们克服困难。多鼓励孩子并提供积极的反馈，让他们感到自己的努力得到认可。通过持续的帮助和鼓励，孩子一定会有进步。

保持安静的学习环境

在孩子做作业时，家人要保持安静，避免干扰孩子的注意力。将与学习无关的噪音和活动降到最低，创造一个安静的学习环境。这样可以帮助孩子更好地专注于作业，提高注意力。

消除桌上的分心物品

孩子在做作业时，应该将与学习无关的东西远离桌面，以防分散注意力。消除桌上的分心物品，让孩子专注于学习。关掉电视、手机等容易引起分散注意力的娱乐设备，让孩子将注意力集中在作业上。

制定时间计划和使用计时器

帮助孩子制定时间计划，合理安排作业时间。可以使用计时器提醒孩子，在规定的时间内完成任务。这样可以让孩子更好地掌握时间，提高工作效率。

及时表扬和奖励

当孩子的注意力有所提高时，家长要及时表扬和鼓励孩子。通过肯定孩子的努力和进步，可以增强他们的自信心和学习动力。家长可以给孩子一些物质上的奖励作为激励，如小礼物或额外的娱乐时间。

合理安排学习和休息时间

放学后，给孩子一些时间放松和玩耍。让他们可以放松身心，舒缓学习压力。然后，回家专心做作业。合理安排学习和休息时间，可以帮助孩子更好地保持注意力和学习动力。

帮助孩子提高注意力是一个需要家长耐心和细心的过程。通过使用舒尔特表进行训练、安排最后提问时间、提供帮助和鼓励、保持安静的学习环境、消除分心物品、制定时间计划和使用计时器、及时表扬和奖励以及合理安排学习和休息时间，家长可以帮助孩子养成良好的注意力习惯，提高学习效果。