孩子做作业磨蹭到深夜？这位资深老师的方法，简单有效

【来源：易教网 更新时间：2026-04-20】

你是否也遇到过这样的孩子？

晚上十点了，台灯还亮着，孩子的作业本摊在面前，笔在手指间转来转去，时而发呆，时而咬笔杆，时而抬头看看钟。你走进房间，假装不经意地问：“作业写完了吗？”孩子要么低着头不说话，要么委屈巴巴地说：“妈妈，我好累啊……”

这样的场景，我相信大部分家长都不陌生。

我认识一位妈妈，她家孩子今年上五年级，平时听话又乖巧，老师布置的作业从来不需要督促，肯定会完成。可就是有一点：效率极低。一篇语文阅读理解能从傍晚磨蹭到晚上十点，一道数学应用题能盯上半个多小时不写一个字。这位妈妈说：“我看着着急啊，骂他吧，于心不忍；安慰他吧，完全没用。这孩子怎么回事啊？”

相信很多家长都有类似的困惑：孩子明明很努力，为什么成绩就是上不去？为什么写个作业要磨蹭到半夜？今天，我想从一个资深数学老师的角度，跟大家聊聊这个话题。

孩子磨洋工，背后可能是它在作祟

很多家长看到孩子做作业磨蹭，第一反应就是： 这孩子是不是在偷懒？是不是不想学习？其实啊，真实情况往往没那么简单。

一位从教二十余年的资深数学老师——我们姑且称他为沈老师——经过多年观察和总结，发现了一个规律：那些做作业磨蹭、效率低下的孩子，除了少数确实是性格原因外，大部分情况下，问题出在“畏难情绪”上。

什么叫畏难情绪？简单来说，就是孩子面对某些学科或某些题目时，内心产生的一种本能的抵触和恐惧。这种情绪看不见摸不着，但它确确实实存在，而且严重影响了孩子的学习状态。

沈老师打过一个比方：就像我们大人面对一件特别棘手的工作，明明知道必须做，但就是提不起精神，一拖再拖。孩子也是一样的。当他们对某门学科感到困难时，大脑会自动进入“防御模式”，表现为发呆、走神、咬笔杆——看似在思考，实际上什么都没想。

三个方法，帮孩子克服畏难情绪

那么，面对孩子的畏难情绪，家长到底该怎么办？沈老师根据自己的教学经验，总结出了三个非常实用的方法，今天分享给大家。

第一个方法：跟孩子一起“找漏补缺”

很多家长看到孩子成绩不好，第一反应就是给孩子报辅导班、买习题册。但沈老师认为，在做这些之前，更重要的是搞清楚孩子到底哪里不会。

具体怎么做呢？沈老师建议家长利用孩子放学后的时间或者周末，跟孩子进行一次平等的对话。注意，是对话，不是审问。

你可以这样问孩子：“今天数学课，老师讲的内容你能听懂吗？有没有哪个地方不太明白的？”如果孩子说“有”，那太好了，立刻把那个没听懂的部分单独拿出来，反复讲、反复练。

沈老师特别强调，这个过程一定要有耐心。孩子说“这个地方不懂”，不要急着批评“怎么又不懂”，而是静下心来，一遍遍讲，直到孩子真的理解为止。而且，不仅要讲概念，还要做相似的题型，让孩子能够举一反三。

很多家长会说：“我也想这样啊，可我文化水平不高，怎么教孩子？”其实，家长不会做题没关系，重要的是陪伴和倾听。你只需要鼓励孩子说出哪里不懂，这个过程本身就是帮助孩子梳理知识点的过程。

第二个方法：建立专属“错题本”

沈老师反复提到了一个词：错题本。

很多孩子都有这样的问题：同样类型的题目，这次错了，下次还是错。原因很简单——他们没有真正理解这道题背后的知识点，只是机械地记住了答案。

沈老师建议家长把孩子之前做过的试卷、练习册都收集起来，认认真真整理一遍。把所有做错的题目挑出来，一个知识点一个知识点地攻破。

具体操作中，家长可以准备一个专门的笔记本，把错题抄下来或者剪贴下来，然后在旁边标注：这道题考查的是什么知识点？正确的解题思路是什么？孩子当时为什么会做错？

这个过程可能很繁琐，但效果是显著的。沈老师说，他带过的学生中，凡是坚持整理错题本的，到期末考试时，平均分都能提升十到十五分。

当然，如果家长自己辅导有困难，也可以借助学校的资源。现在的学校一般都有课后服务或者答疑时间，家长可以鼓励孩子多去问老师。问问题的过程，本身就是暴露问题、解决问题的过程。

第三个方法：给孩子足够的鼓励和信心

沈老师特别提到了一点：很多有畏难情绪的孩子，其实内心都很敏感甚至自卑。

这类孩子往往有这样的特点：课堂上不敢举手发言，老师提问时明明会也不敢回答；作业遇到不会的题目，宁可放着也不愿意问家长或老师；考试没考好，会陷入深深的自责……

对这类孩子，简单的批评和催促不仅没用，反而会加重他们的心理负担。

沈老师说，最好的方法是“夸”。

当然，这个“夸”不是无脑夸，而是有针对性地夸。你可以夸孩子：“这道题你思考得很仔细，虽然最后答案有点小问题，但你的思路是对的！”也可以夸孩子：“我注意到你今天主动问老师问题了，这说明你很勇敢！”

科学研究表明，正向的鼓励能够刺激大脑分泌多巴胺，让孩子感受到学习的成就感和乐趣。当孩子从“怕学”变成“想学”，效率自然就上去了。

教育孩子从来不是一件容易的事。每个孩子都有自己的性格特点和学习节奏，作为家长，我们能做的就是耐心陪伴、用心引导。

当孩子磨蹭时，先别急着发火，试着问问自己：孩子是不是遇到了什么困难？是不是对某些内容感到吃力？是不是需要我的帮助？

育儿的过程，其实也是我们自我成长的过程。与其焦虑孩子的成绩，不如静下心来，和孩子一起寻找问题的答案。

希望今天的分享对你有所帮助。如果你在教育孩子的过程中有什么困惑，欢迎在评论区留言，我们一起探讨。

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